Psychothérapie & micronutrition – Orléans / Visio
Psychothérapie & micronutrition – Orléans / Visio
Psychothérapie & micronutrition – Orléans / Visio
Oui, le stress psychologique, lorsqu’il devient chronique, peut contribuer à la prise de poids, ou aux difficultés à en perdre. Au point que des chercheurs suggèrent que le stress devrait être évalué chez toute personne atteinte d’obésité. Plusieurs approches thérapeutiques, déjà connues pour réduire le stress, ont aussi montré une efficacité sur la perte de …
L’anorexie mentale est souvent associée aux troubles de l’humeur (dépression, anxiété…) et aux troubles gastro-intestinaux. Le microbiote, cet univers bactérien qui peuple notre intestin, est de plus en plus reconnu pour être impliqué dans la genèse ce des troubles. Certaines espèces bactériennes et les molécules qu’elles produisent sont désormais identifiées pour leur action sur des …
Le témoignage édifiant de Maud Gabriel, qui a passé la moitié de sa vie en psychiatrie pour anorexie et dépression sévères. Comment en est-elle sortie ? En se découvrant une intolérance majeure au gluten puis en prenant soin de son microbiote intestinal. Son livre « Parle à mon ventre, ma tête est malade », dont je suis …
Croyez-le ou non, il est possible de développer des états dépressifs ou des troubles du comportement juste en consommant des aliments que l’intestin ne parvient pas à digérer correctement. Ce sont les intolérances alimentaires, à présent connues du public mais dont nous peinons encore à admettre l’ampleur des conséquences sur la santé. Entre autres, elles …
« Très souvent, les principales erreurs n’ont pas été identifiées et l’organisme n’est pas préparé à la perte de poids. Les conséquences psychologiques peuvent être désastreuses. Si le conscient et l’inconscient ne sont pas en phase, nos comportements ne seront pas en adéquation avec nos souhaits. » D’abord, pourquoi grossissons-nous ? Je commencerai par rappeler une évidence …
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