
Sportifs : comment gérer les repas de fêtes ?
Les fêtes de fin d’année, c’est le marathon des plaisirs mais aussi des dégâts sur notre ligne. Comment les limiter ? Déjà, en arrêtant de se mettre la pression. Les fêtes, c’est fait pour faire la fête et il serait dommage de tout gâcher par peur de prendre du poids ou de perdre les bénéfices …