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A quoi carbure notre cerveau ?

Le stress chronique, fléau des temps modernes, entraîne une surconsommation de micronutriments indispensables au bon fonctionnement cérébral. La fatigue, la baisse de moral nous poussent alors vers un autre fléau : la consommation de produits excessivement sucrés et transformés. C’est au contraire en réajustant nos habitudes, avec des aliments de qualité riches en vitamines, minéraux, …

Vaccins et intestin : pour le meilleur ou pour le pire

Il est aujourd’hui acquis par la science que l’écosystème intestinal constitue le socle de notre immunité. Nous découvrons à présent que le succès ou l’échec d’un vaccin pourrait dépendre de la présence de certaines bactéries et facteurs génétiques intestinaux. De quoi nous rappeler que la vaccination ne peut être qu’individualisée, tenant compte du terrain biologique …

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